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하루 20분만 투자하면 건강해지는

 '이효리 오일풀링'의 효과!

어제 이효리 매직아이가 방송을 하고 나서, 이효리 오일풀링 실시간 검색어가 오늘까지도

매직아이 이효리 오일 풀링 연예인 미용방법 식물성 기름 오일풀링 방법 오일풀링 후기 오일풀링 효과 식물성 오일 종류로 화제인데요. ㅋㅋ ㅋ

정말 되게 괜찮은 미용비법을 전수가 주셨어요~오일풀링!

연예인들은 미용비법이 하나쯤 있을꺼라 시청자 분들이 생각하실꺼라며,

운을 띄운 이효리씨가, 먼저 미용비법을 공개 해 주셨는데요~

 

이효리만의 미용 비법

'이효리 오일풀링'!!

매직아이 이효리 오일 풀링 - 오일풀링 명현반응 오일가글 식물성 기름 오일풀링하는방법 오일풀링 후기 오일풀링 효과 식물성 오일 종류 오일풀링 명현현에 대해 지금 공개 해 드릴게요 ^^

 

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 이효리 오일풀링에 대해 알아볼까요

전혜빈도 하고 있는 오일풀링! 그외도 많은 연예인 분들이 이미 오일풀링을 하고 계셨더라구요~ 역시 이효리를 통해 오일풀링이 세상밖으로 나오네요~ 매직아이 이효리 오일 풀링 - 오일풀링 명현반응 오일가글 식물성 기름 오일풀링하는방법 오일풀링 후기 오일풀링 효과 오일풀링 명현현상 식물성 오일 종류에 대해 자세히 알려 드릴게요@!   특히 오일풀링 방법 같은 경우는 잘 숙지해서 해보시길 바랄게요~   이효리 미용 비법 오일풀링!!

이효리씨가 오일풀링이라는 것을 공개 하자마자,

홍진경씨도 매일하신다고, 오~ 이거 괜찮겠는데~ 싶었죠.

ㅋㅋ

이효리 오일풀링을 하신지 얼마나 되셨냐고 여쭤보니,

홍진경씨는 오일풀링 하신지 2주정도가 되었다고 하네요,

 

이효리씨는 오일풀링을 하신지 무려 6개월나 되었다고 ^^

 

매직아이 이효리 오일풀링 동영상

 이효리 오일풀링 영상

이효리 오일풀링이란?

아침에 일어나 식물성 오일로 입안을 가글 하는 것을 말합니다.

이효리 오일 풀링의 유래는 인도식 건강관리법에서 유래되었다고 합니다.

이효리 오일풀링하는 방법.

뭐 다른거 필요없이, 그냥 아침에 일어나서 식물성 오일로 가글을 하면 된다고 하는데요,.

오일풀링 하는 방법 참 쉽죠?? 지나치게 간단한 미용방법, 건강방법!!

자세한 오일풀링 방법은

↓아래에 정리해 놓았습니다.

 

이효리 오일풀링을 하실때에는 오일풀링 기름, 오일풀링 오일으로 사용되는 식물성 기름

식물성 오일 종류로는 콩기름, 해바라기씨유, 올리브유, 들기름 등을 사용하면 된다고 하네요..

시중에서 편하게 구할수 있는 오일풀링 기름, 오일풀링 오일들이니까 뭐 크게 따로 준비하지 않아도

되어서 좋은것 같네요.

 

방송에서 공개된 이효리 오일풀링 효능으로는

아침에 잠자리에서 일어났을 때 사람의 입속에 독소가 남아있게 되는데, .

이때 생긴 독소들이 지용성이라고 하네요,.. 그래서 식물성 오일로 가글을 통해서

그 독소를 배출하는 것이라고 해요..

하지만 이효리 오일풀링은 과학적 근거는 없다고 하니 유의하시기라고 주의를 주었습니다.

방법을 잘 알고 있으면, 괜찮을것 같아요, 뭐 식물성 기름으로 나빠질것은 없을것 같네요

마시는것도 아니고 머금다가 뱉어 버리는 거니까요

이효리가 말한 오일풀링 효능.

이효리 오일풀링 효능 1. 피부가 좋아진다.

오일풀링 효능 2. 살이빠지는 다이어트 효과

오일풀링 효능 3. 혈색이 좋아진다.

이효리 오일풀링을 한 사람들의 오일풀링 후기를 설명해 주신거예요

 

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오일풀링!!

더 자세히 알아 보도록 할게요.

하루 20분만 투자하면 건강해지는 '이효리 오일풀링'의 효과!

 

1. 오일풀링 명현반응이란?

체내의 독소가 빠지며 나타나는 반응으로 알꾸디아 오로로 정상적으로 20분간 오일풀링을 할 경우

빠르면 첫날 또는 1-2주 이내에 명현반응을 겪게 된다고 합니다..

처음에는 명현현상으로는 매우 피곤함이 느껴지거나, 과거 또는 현재 좋지 않은 몸의 부위의 통증 또는 얼굴 및 각 신체 부위의 뾰루지 또는 열꽃이 피는 경우가 생깁니다..

 

2. 명현반응은 얼마나 가나요?

이 명현반응은 사람에 따라 다르지만,명현반응이 짧은면 2-3일 이내에 없어지면서 건강해지고,

길면 1-2주 까지 지속될 수 있다고 합니다.. 하지만, 명현반응이 나쁘게만 오는 것이 아니라 곧 몸이 좋아 지는 것을 느끼게 되는것이니 걱정안하셔도 될것 같습니다.. 이상한 기름으로 하시게 되면, 경우에 따라서는, 몇 달간 하다가 명현반응 비슷한 통증이 오셨다는 분도 계셨다고 해요..

이것은 명현반응이 아니라 부작용입니다.

명현반응은 곧 사라지면서 몸이 좋아지는 것이니 걱정마세요.

 

3. 명현반응은 한번 만 오나요?

그렇지 않습니다. 첫 주에 피곤한 명현반응이 오셨던 분이, 다음 주에는 에전에 좋지 않았던 두통이 오거나 이명현상이 생기는 명현반응이 오시는 경우도 있습니다.. 즉, 몸 속 골고루 퍼져 있는 독이 차례로 빠지면서 예전에 좋지 않았던 부위의 통증이 시간 간격을 두고 발생할 수 있습니다.

 

이효리씨와 홍진경씨도 오일풀링을 하고 계셨지만,

문소리씨 부모님도 이효리 오일풀링을 시도하시고

잇몸 건강에 많은 도움을 얻으셨다고 하네요.

이미 많이들 하고 있는 미용, 건강방법인것 같다 느꼈네요.

확실한 과학적 근거는 없지만, 이효리 오일풀링으로

이미 주변사람들도 효과를 많이 보았다고 하네요.

 

오일풀링 효능으로 피부질환과 기관지에 좋고

비염에도 효과가 있다고 소문이 난 오일풀링 효능!! 이거 몰랐던걸 알게되엇네요..

오일풀링 효능으로 입냄새 제거에도 좋다고 하네요~ 입냄새로 걱정하시는 분들 많으실텐데.

오일풀링 한번씩 해보시길~

그리고 특히!

오일풀링을 들으면서,

이게 어떻게.. 기름을.. 입에... 하면서.. 이상한 느낌을 떨칠수가 없었는데요.

명쾌 하게 해결해 주셨어요.

오일풀링이 의외로 머금고 있으면 느끼 할꺼라 생각이 될텐데,

정말 개운하다고!

양치로도 개운하지 않은 부분까지 개운한 느낌을 준다고 해, 막 엄청 해보고싶고 믿음이 막! 생겨버렸네요

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이효리 오일풀링 하루 20분만 투자하면 건강해지는 '오일풀링'의 효과!

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오일풀링 방법

오일풀링 주의점

오일풀링 건강효과

오일풀링 오일 선택 방법

1990년대 초반에 카라치 박사에 의해 처음으로 서방에 전파되었으며, 아직 충분한 의학적 연구가 이루어지지는 않았지만 구강 및 전신 건강을 증진시키며 특히 치아미백뿐 아니라 두통, 편두통, 당뇨, 천식, 여드름에 효과가 있다고 이미 많이 알려져있습니다.. 이건 오일풀링을 해보신분들이 후기를 통해 나온 결과 입니다.   오일풀링을 하는 방법은 식물성 오일을 한 숟가락 정도 입에 머금고, 입 안 구석구석을 오일로 마사지하듯 혀로 닦아줍니다.. 15~20분 정도 오일풀링을 한 다음 오일을 뱉어내 주시면 됩니다.. 오일풀링은 자고 난 후 가장 입안에 박테리아가 많기 때문에 아침에 하는 것이 가장 효과적입니다.. 물을 많이 마신 후 하는 것이 침을 더 많이 생기게 하기 때문에  세균이 기름과 잘 섞이게 되 더 효과적입니다.. 오일풀링 주의할 점은 독소들이 기름에 녹기 때문에 절대로 입을 헹군 오일은 삼키지 말고 모두 뱉어내 주셔야 합니다.. 특히 사레가 자주 걸리는 사람은 흡인성 폐렴에 걸릴 수 있으니 조심해야 한다는거 기억해 주세요.. 오일풀링의 건강 효과는 아직 과학적으로 명확하게 입증되지 않은 상태이지만,, 일부 연구에 따르면 식물성 기름이 구강 표면에 보호막을 형성함으로써 플라그 생성과 세균이 치아에 달라붙는 것을 방지해주며 또한 침샘 분비를 증가시켜 침을 통한 디톡스 효과를 볼 수 있다고 이야기 합니다..   오일풀링 진행 시 오일종류 선택도 중요합니다.. 값싼 정제 기름이나 방부제 및 합성착향료가 1%라도 들어간 기름은 오히려 몸 속에 독소를 쌓이게 할 수 있기 때문인데요. 오일풀링을 할 때에는 100% 유기농 냉압착 오일을 선택해야 제대로 효과를 볼 수 있다고 합니다. 또 참기름과 들기름은 만들 때 열을 가해 벤조피렌과 같은 독성이 생길 수도 있으니 이점도 참고 해 주세요. 그러나 일반 오일이 꼭 나쁜것은 절대 아닙니다.

 

*** 오일필링 중요사항 <이효리 오일풀링 필독> *** 

오일풀링을 하시면서  명현반응이 심하여 중단하는 분이 많다고 하는데요 

어떤 분들은 심각한 편두통 또는 코피가 나는 증상 또는 구토증상을 호소하시기도 한다고 하네요,

온몸에 관절염이 있으신 분은 온 몸이 쑤시고 매우 아프시다고 하신 분도 있구요.

그래서 오일풀링을 중단하신 분이 상당히 많다고 하는데,

  하지만, 절대 중단하지 마세요.

내 몸안의 독소와 전쟁을 벌이시는 과정입니다.. 그런 명현반응은 수일 내로 없어지니 걱정 마세요.

 만약, 그런 상태에서 중단한다면, 내 몸의 독소에 내성을 주어 병원균을 더 강하게 만드는 것.

  그러므로, 명현반응이 심하다면, 중단하는 것이 아니라 더 박차를 가하여 하루에 두번 내지 최대 3번까지 하셔서 독소와의 전쟁에서 이기시길 응원합니다..

도저히 견디기 힘드시다면, 하루 이틀정도만 10분으로 시간을 줄여서 하시고

증상이 완화되면 다시 박차를 가해 독소를 제거해 주시면 됩니다. 두려워 마세요

  이상 이효리 오일풀링 글이었습니다