개콘 김수영 다이어트 식단, 라스트헬스보이 김수영 다이어트 사진, 김수영 다이어트 방법

현재 '개콘'의 한 코너인 '라스트 헬스보이'에 출연 중인 김수영 그가 다이어트를 했습니다.

'라스트 헬스보이'에서 체중 감량에 도전 중인 김수영

김수영은 3월 22일 밤 방송된 '개콘'의 '라스트 헬스보이'에서

7주 만에 43kg를 감량해서 많은 시청자들이 놀랐었는데요

이날 김수영은 다이어트로 인해 전보다 갸름해진 턱선을 자랑했습니다.

그리고 무엇보다 128.4kg에서 125.3kg로 일주일 만에 3.1kg을 감량한 모습을 공개가 되어 화제였습니다.

김수영다이어트방법 공개 합니다!! 짜잔!

김수영 다이어트, 7주 만에 43kg 감량 

"안소미 한 명 빠져나왔다"

'개콘' 김수영, 다이어트로 날렵해진 턱선 "똑같은 식단 7주 째 먹고있어요"

"맛있는 점심시간. 살기 위해 먹는 중. (매일 똑같은 식단 7주째)"

김수영 다이어트

김수영 전후 사진.  5주만에 36kg 체중 감량에 성공

168kg의 초고도비만의 몸으로 다이어트를 시작해 최근에는 132kg까지 감량

김수영 다이어트 식단에 대한 궁금증도 자연스럽게 커져만 가는데요.

김수영은 한 방송을 통해 자신의 다이어트 식단을 공개했었습니다.

 

 

김수영 다이어트 식단

오전 8시 현미밥과 우거지 된장국, 계란찜, 낮은 칼로리 음식인 샐러드로 아침 식사를 마치고 걷기 운동을 30분 .

점심에는 현미밥과 북어국, 고등어구이, 두부찜, 시금치나물로 구성한 식사.

오전과 마찬가지로 점심 식사 후에도 걷기 운동을 30분을 한다고 합니다..

오후 6시 저녁에는 현미밥과 미역국, 버섯야채볶음과 계란말이를 먹는다고 합니다..

아침점심때에는 식후 걷기 운동을 30분 하네요.

 김수영다이어트방법

김수영의 다이어트 코치로 활약중인 동료 개그맨 이승윤이 김수영의 다이어트 식단에 대해서 이야기를 했는데요

"특별한 다이어트 식단은 없다"

"일반적인 밥보다 현미밥과 단백질이 많은 닭가슴살, 저칼로리 음식인 채소, 고구마, 계란, 바나나 등이 포함된 식사를 돕고 있다"

 

개콘 김수영은 "안소미 선배가 살이 빠진 나의 얼굴을 보고 귀여워진 것 같다고 얘기하더라. 오랜만에 가슴이 설렜다.

더 큰 자극을 받아 열심히 운동에 매진할 계획이다"라며 미녀 선배와의 비하인드 스토리를 이야기 했습니다.ㅋㅋ진짜 귀엽네요