망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

'망막 장애'가 지금 뉴스에 나오고 있네요 헐 무서워요.

갑자기 망막장애 급증 하고 있다고 합니다. 갑작스러운 망막장애 급증 원인을 정확하게 밝힐수가 아직 없나 봅니다. 여튼 지금 망막장애에 대한 각별한 주의가 필요한 상황이라고 하는데요

으아 이거 뭔가 무섭네요… 만약에 눈이 제대로 보이지 않는다면 우리는 얼마나 괴롭고 답답할까요?

봄에는 벚꽃구경을 할수없고.. 여름에는 시원한 바다를 .. 가을엔 낙엽.. 겨울엔 눈.. 그리고 사랑하는 가족들과 친구 애인도 볼수없다면 그 고통이 얼마나 클지..

망막장애 예방 방법 등에 대해서 알아보도록 해야겠습니다!

 

 

갑자기 급증하는 망막장애 수술환자도 늘어나

망막장애에 대해서 13일 국민건강보험공단은 "사물을 제대로 보는데 어려움을 겪는 망막장애 환자가 2008년 54만2200명에서 2012년 85만7813명으로 58.2% 증가했다"고 밝힌것이 뉴스에 나왔습니다. 4년만에 엄청나게 늘었네요.

망막장애로 인해서 시각에 문제가 생겨서 수술한 환자 또한 6만 4천명에서 9만9천명으로 50 퍼센트가 넘게 늘었다고 합니다.

요놈을 어떻게 잡아야 할까요!

원래 망막장애 하면 왠지 어르신들만 걸릴것 같은데요. 일반적으로 망막장애는 50대 이상 노령층에서 많이 나타나는 증세이긴 하다고 합니다.  60~70대가 전체 환자 가운데 절반 정도라니, 노인 질병이라고 해도 될법한데요 문제는 최근에 그게 바뀌고 있다고 하네요

 

 

망막장애 증상은 어떻게?

뉴스에 의하면 현재 망막장애가 20대 사이에서도 급증하고 있다고 합니다. 눈이 침침하거나, 시력이 갑자기 떨어지거나 혹은 시선 한 가운데 검은 점이 보인다면 망막 질환을 의심해 봐야 한다고 합니다. 망막장애는 단순하게 눈이 침침하거나 흐릿하게 보이기만 하는게 아니라 실명위험도 있다고 합니다.

 

그래서 조금만 증상이 보이면 바로 병원을 찾으시는게 좋을듯 한데요. 해마다 10% 넘게 늘어나고 있다고 하는데 더 무서운게, 망막장애 원인이 제대로 밝혀지지 않는다고 합니다.

 

망막장애와 밀접한 것은?

그래도 망막장애 예방할수 있는 방법은 있는데요. 현재 망막장애와 관련이 있는것이  흡연과 고혈압, 당뇨라고 합니다. 망막장애는 라식 수술등과 같이 검사를 받는 와중에 밝혀지는 경우가 많다고 합니다.

사람들이 안과갈일이 별로 없기 때문에 망막장애가 초기에 인식하기가 힘들다고 하네요

 

 

 

망막장애 예방 하는 방법은?

 

위에서도 밝혔지만 당뇨는 어떻게 할 수없더라도, 담배와 고혈압은 예방할 수 있는데요

우선 금연이 우선시 되어야 하고, 고혈압을 일으키는 식습관 특히 짜고 맵게 먹는 습관을 당장 고쳐야 할것 같습니다.

 

 

그리고 스마트폰 등 각종 영상 매체와의 접촉이 증가 또한 20대 망막장애 급증의 이유로 꼽히기도 하는데요. 컴퓨터나 스마트폰을 한두시간 하고나면, 멀리보거나 눈을 위 아래 좌 우 로 돌려주면서 스트레칭 해주는것도 좋을것 같습닌다.

 

전문가들은 “손으로 눈을 만지는 일은 피해야 하며, 눈 피로가 쌓이면 지속해서 풀어줘야 한다”고 조언했으며, 정기검진의 필요성도 강조하고 있습니다.

 

 

망막장애가 걱정되시고, 50대 이상이라면..

위에서도 말씀드렸지만 망막장애는 50대 이상에게 더 많이 나타나는 노인질환중 하나 입니다. 50대 이상이시거나, 건강에 신경쓰는 40대 중후반 이상이시라면 정기적으로 검진을 받으시고, 식습관 개선과 금연에 힘쓰셔야 할듯 합니다.

 

망막장애 치료는?

망막장애 치료는 단순하지는 않으며 망막장애가 일어난 원인과 그 증상 그리고 환자의 몸 상태에 따라서 치료법은 조금씩 다르다고 합니다.  최근에는 노인성 황반변성 및 혈관폐쇄나 당뇨망막병증에 동반된 황반변성에서 임상적으로 적용되고있는 망막장애 치료는 주사로 하는 치료가 있다고 합니다

 

주사를 통해서 약물을 안구 혹은, 문제가 있는 안구 주변으로  주입을 해서 치료하는 방법인데요.

주사치료 이외에도 레이저로 치료하는 방법이나, 유리체 절제술, 공막돌륭술과 같은 수술을 통해서 망막장애르 많이치료한다고 합니다.

가장 좋은것은 예방입니다. 여러분 건강 조심하세요!

 

눈에 좋은 음식 소개해드리면서 글 마칩니다

 

눈에 좋은 음식

칼륨이 들어 있는 음식이 눈에 도움을 준다고 합니다

 

칼륨은 우리 몸에 필수적인 영양소이며 특히 눈에는 더욱 그러하다고 하는데요 칼륨은 부드러운 눈의 조직을 보호하는 작용을 한다고 하네요. 칼륨은 사과에 많이 들어 있으며 바나나, 꿀에도 상당량 포함되어 있습니다.

그리고 칼슘 또한 눈에 매우 좋다고 하네요. 칼슘은 눈을 치료하는 기능이 있다네요

칼슘은 뼈를 구성하기도 하지만, 다른 무기물을 조정하며 모든 인체 조직 회복에 큰 도움을 주는 영양소ㄹ고 합니다.

 

 

특히나 눈을 지나치게 자주 깜박인다거나, 물기가 많은 경우, 색소층의 염증, 결막염에 효과적이라고 하네요

칼슘은 전유, 자연치즈, 달걀, 생선 등에 많이 함유되어 있습니다.

눈에 좋은 음식 영양분

눈은 아미노산, 효소, 단백질, 미네랄, 비타민등으로 구성되어 있고 선명한 시력을 유지하기 위해서는 필요한 영양분들이 충분히 공급되어져야 합니다. 편식 등 좋지 못한 식습관으로 인한 일부 영양소의 부족은 눈뿐만 아니라 몸 전체에 매우 좋지 않습니다.

 

비타민A, 비타민C, 비타민E, 미네랄 등 항산화제의 역할을 하는 영양소의 결핍은 야맹증, 백내장, 녹내장, 황반부변성 등의 발병으로 심각한 시력 장애를 초래할 수 있습니다

눈에 좋은 음식

생선간, 간유구, 당근, 고추잎, 시금치, 딸기, 귤, 아욱, 쑥갓, 양배추, 배추, 무, 살구, 감자, 토마토, 양파 등

예쁜눈 잘 관리하세요!

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식

망막장애 급증 / 망막장애 원인 / 망막장애 예방방법 / 눈에 좋은 음식